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Comment préparer la terrine 3 légumes, courgettes poireau pomme de terre.

Dernière modification
terrine 3 légumes, présentation du pain

Cette recette facile et rapide de la terrine 3 légumes est un excellent moyen de faire manger des légumes à vos enfants.

Terrine 3 légumes, courgettes poireau pomme de terre

Comment préparer le pain 3 légumes ou terrine 3 légumes : courgettes, poireau, pomme de terre,5 œufs, sel, poivre, crème liquide et une pointe de piment.

Préparation cuisson de la recette.

temps, durée Durées

Préparation Temps : 30 minutes

Cuisson Temps: 50 minutes

Total Temps : 80 minutes

Rendement : 6 assiettes

Le temps de cuisson est donné ici à titre indicatif, tout dépend des caractéristiques de votre four.

les ingrédients Ingrédients

1 kg de courgettes

1 poireau

1 pomme de terre

sel, poivre

10 cl de crème liquide entière

30 gr de beurre

1 botte de ciboulette

Recette Terrine ou pain 3 légumes en 4 étapes.

L’élaboration de cette succulente recette se fait en 4 étapes que vous devez strictement respecter. Pour réussir cette recette, vous devez :

Étape par étape

  1. Épluchez la pomme de terre et coupez-la en rondelles. Coupez les courgettes en deux, retirez les graines puis, détaillez-les en tronçons.
  2. Dans un faitout, faites revenir les légumes dans le beurre, laissez cuire 20 minutes.
  3. Égouttez les légumes et pressez-les pour en retirer l’eau.Ciselez finement la ciboulette puis, passez les légumes au moulin à légumes. Ajoutez les œufs, la crème liquide, la ciboulette, salez et poivrez.
  4. Four préchauffé à thermostat 190°. Préparez un bain-marie, beurrez un moule à cake, remplissez-le de votre mélange puis, placez votre moule dans le bain-marie environ 30 minutes. Le pain est cuit lorsque que de votre couteau ressort sec du pain.

En cuisine :

livre de cuisine Terrine 3 Légumes

Niveau de difficulté : facile

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ustensiles de cuisine Ustensiles de cuisine

Couteau

Faitout

Égouttoir

Bain-marie

les calories Nutrition & Santé

Nutrition : Calories terrine 3 légumes
134 calories,
Cette information est par portion. Valeur pour 100 grammes

la notation Notation

Note de la recette 4.5 / 5
Basée sur 1 vote

 

terrine 3 légumes

Terrine de légumes pour vos bambins

Présentez votre tranche de terrine ou pain 3 légumes surplombée de lamelles de jambon ou d’un morceau de fromage, vos bambins vont adorer.

Vous le savez bien ! les légumes c’est bon pour la santé. Consommer des légumes réduit le risque de nombreuses maladies.

C’est bien connu, les légumes sont riches en fibres, en vitamines et en minéraux de plus il paraît que les légumes c’est bon pour la peau alors, n’hésitez plus, mangez des légumes.

terrine 3 légumes, ingrédients de la recette

Dressage-Dégustation

Laissez tiédir avant de démouler. Servir avec une viande rouge, un blanc de poulet, arrosé d’un verre de Villeneuve rosé (Gamay).

Pour les enfants, Servir une tranche surmontée de lamelles de jambons ou avec un morceau de fromage.

Astuce : Découpez des petits dés et servir à l’apéritif avec un petit rhum arrangé.

 

  • Le pain 3 légumes, c’est bon pour tout le monde. Vous le préparez comment vous ?

 

[recom]

 

terrine 3 légumes, assiette dégustation

 

La recette en vidéo : TERRINE OU PAIN DE LÉGUMES



Réussir le pain 3 légumes, la terrine de légumes.
La recette de légumes facile et rapide. Vos enfants vont adorer. Découpez la terrine en tranche comme si c’était du pain. Servir avec un haché de bœuf par exemple.

terrine

D’une part, bonne dégustation. Ensuite partagez cet article en utilisant les boutons réseaux sociaux.

Et puis, à très bientôt pour d’autres découvertes culinaires…

Aujourd’hui c’est : Terrine ou pain 3 légumes.

Comment réussir un Comment réussir la terrine 3 légumes, courgettes poireau pomme de terre proposée par

Publiée le 15 juillet 2016, Dernière mise à jour le 01 novembre 2018.


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